7 Sinais e consequências e  de um intestino pouco saudável

✓ 1 Estômago Irritado

Distúrbios do estômago, como gases, inchaço, prisão de ventre podem ser sinais de um intestino pouco saudável.

✓ 2 Uma alimentação rica em açúcares

Ingerir regularmente alimentos processados e açúcares pode diminuir a quantidade de bactérias boas no intestino e causar um aumento de mais açúcar.

✓ 3 Alterações não intencionais de peso

Ganhar ou perder peso sem fazer alterações na alimentação ou sem hábitos de exercício pode ser um sinal de instabilidade intestinal.

✓ 4 Distúrbios do sono ou fadiga constante

Um intestino saudável pode contribuir para distúrbios do sono, como insónia ou falta de sono, levando à fadiga crônica.

✓ 5 Irritação da pele

As condições da pele, como o eczema, podem estar associadas a um intestino danificado.

✓ 6 Condições auto - imunes

Pesquisas médicas estão continuamente a descobrir sinais e evidências do impacto do intestino no sistema imunitário.

✓ 7 Intolerância alimentar

Acredita-se que a intolerância alimentar pode ser causada pela má qualidade das bactérias no intestino. Existem evidências de que alergias alimentares podem estar relacionados com a saúde intestinal.

Sinta-se bem Sinta-se em Equilíbrio 🍃

Tatiana Cabral Terapeuta